بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الألماس |
| |||
الأستاذ |
| |||
السامر |
| |||
المرحه |
| |||
شبيه الريح |
| |||
~Queen~ |
| |||
رهينة الشوق |
| |||
ღنجمـ السهره ـة |
| |||
عذابك المكتوب |
| |||
بنت الصقر |
|
طريقة عصير الجزر الذي يعتبر من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية
صفحة 1 من اصل 1
طريقة عصير الجزر الذي يعتبر من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية
المقاديــــــــر :
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
الألماس- مراقب عام
- عدد الرسائل : 141
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» تعريب برنامج الياهو ماسنجر آخر اصدار Yahoo Messenger v9.5.0.1 ( الي مابيرد امانه لا يدخل )
» افضل البرامج لحماية الكمبيوتر (الي مابيرد لا يدخل امانه )
» اكتب اسمك واسم عائلتك وشوف شوو راح يطلع ؟؟!!! هههههه
» اقسم لك....
» فضل آية الكرسي
» صورة لأضخم كف يد في العالم
» تعلن الخطوط الجويه السعوديه عن وصول احلى شآآآبهـ (نجمـ السهره ـة) رحبو فيني
» حساسية الأطعمة.........